Waxaa jira ubaxyo ubaxa oo udgoon guga, laakiin qof kastaa ma jecla ubaxyada guga.Haddii aad la kulanto cuncun, cuncun, hindhiso sanka ah iyo hurdo la'aan habeenkii oo dhan isla marka gu'gu yimaado, waxaad noqon kartaa mid ka mid ah kuwa u nugul xasaasiyadda.
Quruxda guga waxay ku bilaabataa ubaxyada buuraha ee ubaxa waxayna ku dhammaataa rhinitis xasaasiyadeed.
Waa maxayrhinitis xasaasiyadeed?
Xasaasiyadda rhinitis-ka waxaa loola jeedaa cudur barar ah oo aan fiicneyn oo barar ah oo ku dhaca xuubka sanka oo ay dhexdhexaadiyaan immunoglobulin E (IgE) ka dib marka qofka uu la kulmo xasaasiyadaha.Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah diif, sanka oo ciriiri ah, iyo hindhiso .
Marka loo eego tirakoobyada, rhinitis-ka xasaasiyadda ayaa ah nooca xasaasiyadda ee saameysa dadka ugu badan, iyadoo in ka badan 500 milyan oo bukaan ah oo adduunka oo dhan ah.Isla mar ahaantaana, sannadihii la soo dhaafay, daraasaduhu waxay sidoo kale ogaadeen xiriirka ka dhexeeya rhinitis xasaasiyadeed iyo neefta, waxayna soo bandhigeen fikradda "hal marin hawo-mareen ah, hal cudur".Markaa la ildaran rhinitis xasaasiyadeed waa inaan si fudud loo qaadan.
Muxuu Xasaasiyadda Rhinitis u door bidaa Weerarada Gu'ga?
Xaalad furaha u ah bilawga rhinitis-ka xasaasiyadda waa taabashada xasaasiyadda.
Xasaasiyadda caadiga ah waxaa ka mid ah caarada boodhka, manka, caaryada, timaha xayawaanka, iwm., iyo gu'ga waxay dhacdaa inay noqoto xilliga maaddooyinka manka, caaryada, iwm. ee hawadu ay si aad ah u korodho.Daraasaduhu waxay tilmaameen in Feebarwari iyo Maarso ay yihiin xilliyada ugu badan ee soo-gaadhista manka ee gobollada dhexe, bari iyo koonfurta dalkayga.Isla mar ahaantaana, roobka gu'ga ee joogtada ah ayaa bixiyay xaaladaha koritaanka wanaagsan ee caaryada, iyo tiro badan oo kudka caaryada ah ayaa ku kala firdhiyey hawada.Ugu dambeyntii, uruurinta xasaasiyadaha sida manka iyo caaryada hawada ku jira ayaa kordhay 6 ilaa 8 jeer, taasoo keentay inuu dillaaco rhinitis xasaasiyadeed guga.
Waxaa si sax ah u sabab ah xasaasiyadaha hawada ku jira, dadka u nugul xasaasiyadda, xitaa haddii aad guriga ku jirto oo aad si taxadar leh u ilaaliso nadaafadda, si buuxda uma ilaalin kartid xasaasiyadaha aan la arki karin indhaha qaawan, taas oo runtii welwel leh.
Maxaad ka qaban kartaaXasaasiyadda hawada ka dhalata?
1. Yaree soo-gaadhista xasaasiyadaha
Laguma talinayo in la furo daaqadaha wakhti dheer guga, fiiro gaar ah u yeelo si aad uga fogaato jardiinooyinka iyo suunka cagaaran ee dhirta badan, iyo in la yareeyo fursada xiriir toos ah oo xasaasiyadeed;fiiro gaar ah u yeelo xidhashada koofiyadaha iyo maaskaro marka aad baxayso, oo dhaq gacmaha iyo maqaarka kale ee qaawan wakhtiga ka dib markaad guriga ku soo noqoto;Beddel dharka marka aad qolka soo galayso, hana keenin xasaasiyadaha dibadda guriga.
2. Fiiro gaar ah u yeelo nadaafadda qofka iyo deegaanka
Dharka la beddelay ka dib markaad ka soo noqoto dibadda waa in la nadiifiyaa wakhtiga;xaashiyaha gaarka ah iyo suufka ayaa lagula talinayaa in la nadiifiyo ugu yaraan hal mar labadii toddobaadba mar, iyo heerkulka biyaha waa in lagu xakameeyaa ka sarreeya 60 darajo Celsius si natiijooyin wanaagsan loo helo;alaabta lagu ciyaaro ee dheeraadka ah waa in lagu dhejiyaa sanduuqyada;nadiifinta joogtada ah Caleenta qudhuntay ee dhirta guriga;si joogto ah u maydh xayawaanka rabaayada ah oo nadiifi dhogortooda;fiiro gaar ah u yeelo ilaalinta nadaafadda musqusha iyo jikada kana fogow biyaha fadhiya iyo qoyaanka xad dhaafka ah.
3. Hagaajinta hawada gudaha iyo isticmaalkanadiifiyaha hawada
Xasaasiyadda hawada gudaha ku jirta, marka lagu daro yaraynta xasasiyada ka imanaysa isha, waxa aan u baahanahay waa hab lagu dhimo waxyaabaha xasaasiyadda ku jira ee ku jira hawada gudaha, iyo sifayaasha hawadu waxay dabooli karaan baahideena.Intaa waxaa dheer, daraasadihii ugu dambeeyay ayaa sidoo kale lagu ogaaday in wasakhowga hawada sida walxaha qayb ka ah PMx ay u dhaqmaan sida adjuvants-ka macmal ah ee xasaasiyadaha, iyo la falgalka isku-dhafka ah ee xasaasiyaddu waxay si weyn u kordhin kartaa qaadashada iyo dareenka xasaasiyadda, waxayna sii xumeyneysaa dhacdooyinka xasaasiyadda.Sifeeyaha hawadu wuxuu ku dhacaa inuu awood u yeesho inuu wax ka qabto walxaha hawada gudaha ku jira iyo xasaasiyadaha isku mar.Sidaa darteed, nadiifiyeyaasha hawadu waxay leeyihiin faa'iidooyin gaar ah si loo yareeyo waxyaabaha xasaasiyadda ku leh hawada gudaha, ka dibna la xakameeyo dhacdooyinka xasaasiyadda.
Sifeeyaha hawada ma aha wax cusub, iyo noocyada kala duwan ee hawo-sifeeye ee suuqa ku jira waa kuwo aad u qurux badan.Waxqabadka hawada sifeeyaha, waddanku wuxuu sameeyay halbeegyo heer qaran ah oo awood leh, kuwaas oo si cilmiyaysan oo caddaalad ah saldhig u ah qiimaynta waxqabadka hawo-sifeeyaasha dhinac kasta.Badi heerarka badeecada u qalma iyo kuwa u hogaansan ayaa si cad u soo jeedin doona ka saarista xasaasiyadaha Hababka tijaabada waxqabadka iyo shuruudaha qiimaynta.
Sidaa darteed, marka aad iibsanayso nadiifiyaha hawada, dooro warbixinta tijaabada ee ay soo saartay hay'ad tijaabo ah oo dhinac saddexaad ah, oo dooro iyada oo la raacayo cabbirada sida heerka saarista xasaasiyadda ee warbixinta.Dabcan, waxaad dooran kartaa badeecada adiga kugu habboon si cad!
Waqtiga boostada: Meey-27-2023